Décalage horaire France – La Réunion : quelle heure est-il à La Réunion ?
Vous préparez un voyage à La Réunion, vous avez de la famille sur l’île ou vous souhaitez simplement savoir quelle heure il est à Saint-Denis, Saint-Pierre ou Saint-Paul ?
Bonne nouvelle : le décalage horaire entre la France métropolitaine et La Réunion reste relativement faible. Mais attention, il change selon la période de l’année !
La Réunion est-elle en avance sur la France ?
Oui. La Réunion est toujours en avance sur la France métropolitaine.
L’île de La Réunion fonctionne toute l’année avec le même fuseau horaire : UTC+4. Contrairement à la métropole, La Réunion ne passe ni à l’heure d’été ni à l’heure d’hiver.
C’est donc la France métropolitaine qui fait varier le décalage au cours de l’année.
Le décalage horaire en un coup d’œil
Période France métropolitaine La Réunion décalage Heure d’été : UTC+2, UTC+4, +2 heures Heure d’hiver : UTC+1, UTC+4 : +3 heures
Par exemple :
En été : lorsqu’il est 12 h 00 à Paris, il est 14 h 00 à La Réunion.
En hiver : lorsqu’il est 12 h 00 à Paris, il est 15 h 00 à La Réunion.
La règle est donc très simple : la Réunion a toujours deux ou trois heures d’avance sur la métropole.
Pourquoi le décalage change-t-il ?
C’est une question que se posent beaucoup de voyageurs.
La Réunion ne change pas d’heure. L’île reste sur UTC+4 toute l’année.
En revanche, la France métropolitaine alterne entre :
UTC+1 en hiver
UTC+2 en été
C'est ce changement d'heure en métropole qui fait passer le décalage de +3 heures à +2 heures, puis inversement.
Autrement dit : ce n’est pas La Réunion qui change d’heure, c’est la métropole !
Quel est le décalage horaire pendant un voyage à La Réunion ?
Si vous partez de Paris, Lyon, Marseille, Bordeaux ou d’une autre ville de métropole, vous devrez simplement avancer votre montre ou votre téléphone une fois arrivé à La Réunion.
Le décalage reste relativement modéré, avec seulement 2 à 3 heures de différence selon la saison.
Après un long voyage, la fatigue ressentie peut toutefois être liée autant à la durée du trajet qu'au changement d'heure.
Quelle heure choisir pour appeler La Réunion depuis la métropole ?
C’est une question particulièrement importante pour les familles et les proches vivant de part et d’autre de l’océan Indien.
Avant d’appeler, pensez à regarder la période de l’année.
En été métropolitain
Lorsqu’il est :
8 h à Paris → 10 h à La Réunion
10 h à Paris → 12 h à La Réunion
12 h à Paris → 14 h à La Réunion
15 h à Paris → 17 h à La Réunion
18 h à Paris → 20 h à La Réunion
20 h à Paris → 22 h à La Réunion
En hiver métropolitain
Lorsqu’il est :
8 h à Paris → 11 h à La Réunion
10 h à Paris → 13 h à La Réunion
12 h à Paris → 15 h à La Réunion
15 h à Paris → 18 h à La Réunion
18 h à Paris → 21 h à La Réunion
20 h à Paris → 23 h à La Réunion
Pour un appel familial, pensez donc à tenir compte de l’heure locale sur l’île afin de ne pas appeler trop tôt… ou trop tard !
Le changement d'heure en France : attention aux dates !
Le décalage horaire peut changer deux fois par an lorsque la France métropolitaine passe à l'heure d'été ou revient à l'heure d'hiver.
En 2026, le passage à l'heure d'été a fait passer le décalage avec La Réunion de +3 heures à +2 heures. À l'automne, le retour à l'heure d'hiver fait de nouveau passer l'écart à +3 heures.
La Réunion, elle, conserve son heure toute l'année.
Et dans les différentes villes de La Réunion ?
Que vous soyez à Saint-Denis, Saint-Pierre, Saint-Paul, Le Tampon, Saint-André, Saint-Benoît, Saint-Leu, Saint-Joseph ou Cilaos, l'heure est la même partout sur l'île.
Il n'y a pas de différence d'heure entre les communes réunionnaises.
Vous pouvez donc retenir une seule règle :
Heure de La Réunion = UTC+4 toute l'année.
La Réunion, toujours quelques heures devant !
Deux ou trois heures peuvent sembler peu, mais elles sont importantes lorsqu'on organise un appel avec ses proches, une visioconférence, un rendez-vous professionnel ou un voyage.
Alors, avant de composer le numéro d'un proche à La Réunion, pensez à vérifier l'heure !
Et si vous préparez votre prochain voyage sur l'île, gardez bien cette règle en tête :
Été en métropole → La Réunion = +2 h
Hiver en métropole → La Réunion = +3 h
Bienvenue à La Réunion, l'île intense de l'océan Indien !
À retenir
Fuseau horaire de La Réunion : UTC+4
Heure d'été en métropole : +2 heures
Heure d'hiver en métropole : +3 heures
Changement d'heure à La Réunion : aucun
Différence entre les villes de La Réunion : aucune
